Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2359 kcal
|
Fett: 147,25g | Prot: 63,05g | Kolh.: 199,51g.
Frukost: Яблочный Сидр, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Песочное Печенье, Блинчики с Мясом. Lunch: Сыр с Плесенью, Маслины, Ikea Салат с Овощами, Голубец. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Ikea Салат с Овощами, Сосиска в Тесте. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|