Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
388 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 36,56g | Kolh.: 24,18g.
Frukost: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|