|
ог-98. от-83. об-110
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 53,77g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Хлеб Черный Русский, Щи с Мясом. Middag: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сушки, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|