Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1762 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 52,34g | Kolh.: 252,91g.
Frukost: Indomie Mi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Middag: Kimbap. Snacks/Annat: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|