Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 114,06g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Виноград, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Томич Лаваш Армянский. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Кофе Латте. Snacks/Annat: Киви, Дыня, Суп Куриный (Мой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|