Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 111,91g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kond_official 's vikthistorik
|