Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 63,24g | Kolh.: 151,79g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jus Jeruk Peras Segar. Snacks/Annat: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Dear Butter Croffle, Aice Chocolate Max Cone. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|