Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 40,19g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Велком Сервелат Финский, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|