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primeira vez no ano abaixo dos 90! Primeira meta... Bora pra próxima: 85kg
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
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1178 kcal
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Fett: 56,93g | Prot: 69,75g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: LAR Mix de Vegetais, Melão Amarelo. Lunch: H2OH! H2O, DIA Pão de Queijo Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Holandês Queijo Colonial. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Relva Verde Funghi , Molho Branco, Acém Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Heineken Cerveja Long Neck (330ml). mer...
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Tathiene7 's vikthistorik
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