Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 46,00g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Виноград. Snacks/Annat: Магнит Сыр Гауда 45%, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|