Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 55,66g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: 梨, 萊爾富 藍莓乳酪麵包. Lunch: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 芝麻醬, 星巴克 (Starbucks) 雙莓優格飲, 芋圓, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Middag: 統一 高鈣牛乳, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 雞蛋(整個), 7-11 冰烤地瓜, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|