Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 156,40g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Apples , Pure Protein Chocolate Shake. Lunch: Beef, McDonald's Junior Chicken Sandwich, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites. Middag: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Avocado Vegetable Oil , Honey , Soy Sauce, Shrimp. Snacks/Annat: Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|