Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
113,4 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 37,00g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Middag: CookOut Sweet Tea, CookOut Grilled Chicken Sandwich, CookOut Regular Fries. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|