Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 105,35g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Brunch Blütenhonig , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Lunch: Jack's Farm Puten Schnitzel. Middag: Select & Go Salat Mexicana, Entrecote. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|