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Oh das ist etwas zu krass in einer Woche. Vielleicht sollte ich es etwas lockerer angehen🤔
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71,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2022:
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1193 kcal
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Fett: 47,78g | Prot: 45,86g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Gekochtes Ei, Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. Lunch: Knorr Soße zu Braten Extra, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Middag: Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. Snacks/Annat: Alesto Nussmix mit Pistazien. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
nö, wenn du dich wohl fühlst ist das völlig ok. ist bestimmt auch Wassereinlagerungen dabei die dein Körper los werden wollte. in den nächsten Monaten geht es dann automatisch langsamer 💪 einfach immer weiter machen.
05 nov 22 av medlem: Kimbo Jones
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