Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 24,68g | Kolh.: 46,26g.
Frukost: Domatesler, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli. Middag: Tavuk Nuggets. Snacks/Annat: Sütaş Ayran. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|