Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 99,56g | Kolh.: 287,30g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Яблоки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Приготовленная Тыква. Middag: Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Киви, Окей Груша Конференс, Перекресток Семга, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|