Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
293 kcal
|
Fett: 9,88g | Prot: 25,80g | Kolh.: 25,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречка с Маслом. Middag: Печень Свиная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|