Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
142,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 45,50g | Kolh.: 197,39g.
Frukost: Сырный Суп, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Adrenaline Rush Zero Sugar, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|