|
450 kcal civarı akşam yemeği 👍🏽
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 44,15g | Kolh.: 110,26g.
Frukost: Sebze Graten, VOONKA Kolajen, Berrak Koçan Mısır Turşusu. Middag: Mercimekli Bulgur Pilavı, Cacık, Dana Eti. Snacks/Annat: Mandalina, Ülker Çubuk Kraker, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir. mer...
|
|
 Kommentarer
kanka o az olmamış mı, ben mi çok yiyorum yoksa
|
olum ben bunun 5 6 katını yiyorum 1000 kalori oluyo toplam nasıl bu kadar az şey bu kadar çok kalori oluyo
04 nov 22 av medlem: inst:sezer.k04
|
Burda ki tabakları gördükçe diyette olmadığımı düşünüyorum tabaklarım genelde dolu ama çoğu kişinin tabağını boş görüyorum
04 nov 22 av medlem: aybukepusa
|
Doyduktan sonra tabakta kalanları cekmis olabilir 🥲🤝
05 nov 22 av medlem: Lordivagus
|
o cacık sanırım burada ki kalorisine bakıp bu menüyü bu kaloriye bağladıysan yanılırsın burda cacığın kalorisini çok gösteriyor
05 nov 22 av medlem: zewğişspfvp
|
Yani salatalık oldukça düşük kalorili sebze yoğurtta yüksek kalorili bir besin değil o yüzden ayrı hesaplamak çok daha iyi olur
05 nov 22 av medlem: aybukepusa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|