Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 58,09g | Kolh.: 123,83g.
Frukost: Pflaumen, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Natur, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen. Lunch: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Middag: Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Sugar Kiss Trigger, Sugar Kiss Peanut Champion Minis. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|