Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1528 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 80,65g | Kolh.: 194,87g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Тыквенные Оладьи. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Яблочное Повидло, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|