Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 66,77g | Kolh.: 123,58g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Medium Eggs, Steak. Lunch: Morrisons Eat Smart Cheese & Onion Sandwich, Balsamic Vinegar, Cottage Cheese (Nonfat) , Olive Oil , Green Olives, Tomatoes. Middag: Asda Bubble & Squeak, Mayonnaise , Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|