Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
646 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 39,17g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Kichererbseneintopf. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|