Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 80,72g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Хортекс Овощной Квартет, Индейка Тушеная. Middag: Мандарины, Шампиньоны в Сметане, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|