Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 60,44g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. Lunch: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Мартин Макароны. Middag: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Мартин Макароны. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|