Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 28,61g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: Мираторг Котлета из Индейки, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|