Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2081 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 84,13g | Kolh.: 270,57g.
Frukost: Raffaello Конфеты, Lindt Шоколад 85%, Kiwi Fruit, Activita Mix Of Selected Nuts, Banana, Ja Natürlich Bio Cottage Cheese Natur, Barley . Lunch: Banana, Ferrero Duplo, SPAR Butter Croissants, Wiesbauer Salzburger Braten , Babybel Mini Babybel, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Buckwheat . Middag: Sweetened Condensed Milk (Diluted), Гречаники курино-говяжие, Boiled Potato. Snacks/Annat: Apple, Wiesbauer Salzburger Braten , Scamorza Affumicata Käse, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Nöm Kaffeeobers. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kukkusiki 's vikthistorik
|