Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1155 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 79,80g | Kolh.: 101,85g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Куриное Филе, Яйцо, Гречка, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kond_official 's vikthistorik
|