|
Este es mi progreso con dieta y ejercicio.. inicie donde marcan las flechitas verdes
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
720 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 62,24g | Kolh.: 39,03g.
Lunch: Gloria Mantequilla sin Sal, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Brócoli, Salmón Rosado. Middag: Aguacate, Salmón Rosado, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Annat: Healthy Brand Galleta Chocochip Keto, Coca-Cola Sin Azucar. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bvpodesta22 's vikthistorik
|