Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
118,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
693 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 14,30g | Kolh.: 133,18g.
Frukost: Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Lunch: Acar Kuning, Nasi Merah Instan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|