Hoy me hice la prueba inbody y otra vez logré subir de músculo y bajar un poquito la grasa! Estoy muy contenta con los resultados por que no me ha costado tanto y nunca me quedo con hambre
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49,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 november 2022:
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720 kcal
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Fett: 38,07g | Prot: 62,24g | Kolh.: 39,03g.
Lunch: Gloria Mantequilla sin Sal, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Brócoli, Salmón Rosado. Middag: Aguacate, Salmón Rosado, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Annat: Healthy Brand Galleta Chocochip Keto, Coca-Cola Sin Azucar. mer...
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1539 kcal
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Träning:
Pilates - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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