Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
726 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 43,20g | Kolh.: 106,82g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bihun (Dimasak). Middag: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Milna Nature Puffs Organic Cheese. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|