Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2070 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 124,00g | Kolh.: 226,22g.
Frukost: Laive Leche Entera (200ml), Queque Proteíco . Lunch: Aceite Vegetal, Pescado Frito, Patatas Cocidas, Locro de Zapallo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Middag: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alitas de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Annat: Huevo (Entero), Naranjas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|