Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2635 kcal
|
Fett: 10589,96g | Prot: 7567,13g | Kolh.: 16828,20g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Tempeh (Cooked) , So Good Ayam Potong Berbumbu, Nasi Putih. Middag: Noodles, Boiled Egg, Mujigae Topokki. Snacks/Annat: Doughnut. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|