Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1728 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 99,13g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Mashed Potato, Kiwi Fruit, Quick Oatmeal (Fat Added in Cooking). Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Dried Mango, Philadelphia Original Cream Cheese, Almonds , Cooked Green Cabbage, Horse Meat (Cooked, Roasted) . Middag: Nature's Original Sun Dried Apricots, Whole Wheat Bread, Babybel Mini Original Cheese, Tender Greens Butter Lettuce Simple Salad with Tarragon Dressing, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Snacks/Annat: Scotsburn 1/2% Milk Fat Partly Skimmed Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee with Milk, Milk Chocolate with Peanuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|