|
Вес 68кг Год в жуткой депрессии. Год срывов. Год слез. Год разных простуд и гриппа. Чтобы начать новую жизнь. Потребовалась много Книг. И вдруг случилось чудо. Я пришла в себя…. Я вернулась… Сейчас вес 61,2 3 месяц чистого питания и немного спорта.
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 65,82g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Coffee Like Латте (300мл), Бегемаг Сэндвич Ржаной с Красной Рыбой. Lunch: ИП Волков Салат Витаминный, Волков Говядина по-Строгановски и Каша Гречневая. Middag: Coffee Like Латте (300мл), Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
|
 Kommentarer
наверное у вас очень маленький рост
03 nov 22 av medlem: Alina_1608
|
03 nov 22 av medlem: svetlana kova
|
посмотрела ваш журнал, там фото октября этого года- 61 кг, это два разных человека?
03 nov 22 av medlem: OlyOля
|
А на этом фото какой вес? 68?
03 nov 22 av medlem: marina.tabunova
|
03 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
Светлана, да сейчас 61,2 , спасибо большое 😊
03 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
Оля, фото в боди на моей страничке сделано 5 лет назад в 2017 году , конечно, изменилась))))
А это фото сделано 2022 Года май.
Рост 157, вес был 68 кг
03 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
Марина, да на этой фотографии рост 157, вес 68кг
03 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
все будет хорошо , вы большая молодец🤗
03 nov 22 av medlem: RitaniaSofia
|
София, спасибо большое, взаимно☺️
03 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
Главное начать , молодец 👍. У меня такая же история , за два года пришло более 10 кг … рост 160 , вес 71 . Настал момент , когда стало страшно смотреть на себя … Вы смогли себя сфотографировать , я такое себе не могу позволить … вот до какой степени запустила себя …
04 nov 22 av medlem: irikavladi
|
Ирина) мне просто пришлось сфотографироваться это был очередной проект , который мне не помог))) а так мало у меня фотографий в этот период. Всегда только было селфи. Пока сама не захочешь никакой проект , не поможет.)
04 nov 22 av medlem: vip.natali20105
|
Год простуды? Это как? Или рот год не закрывался?
04 nov 22 av medlem: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|