Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 35,83g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Belfoods Chicken Karaage, Telur Rebus, Fiesta Ramen. Middag: Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Yakult Less Sugar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yunichaerunisah 's vikthistorik
|