Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
714 kcal
|
Fett: 11,78g | Prot: 41,92g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Água de Coco. Lunch: Batata Doce, Coxão Duro Cozido. Snacks/Annat: 3 Corações Café com Leite, Tapioca Tapioca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samisantiago 's vikthistorik
|