Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
121,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1312 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 56,49g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Aldi Cordon Bleu. Lunch: Quarkbällchen, Pizza Hut Pizza Salami Stück. Middag: Eismann Halbe Maiskolben, YumYum Chicken Flavour (320ml). Snacks/Annat: Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Golden Delicious Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|