Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 85,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 71,13g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль, ВкусВилл Хлеб Донской, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гуляш из Говядины, Запеченный Картофель. Middag: Viola Йогурт с Персиком , Ашан Гранат. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|