Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2337 kcal
|
Fett: 144,65g | Prot: 172,71g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Jajko na Twardo, Pulpety, Ogórki Konserwowe, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|