|
Если после еды обязательно надо съесть сладкое это плохо?
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 57,67g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Майонез, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Нежность, Шарлотка с Яблоками, Торт, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Зеленые Оливки. mer...
|
|
 Kommentarer
Ну как правило - (знаю по себе) - когда хочется сладкого после еды - скорее всего в рационе мало сложных углеводов. Или чего то не хватает в рационе - надо анализировать и просто проверить. Ну или это психологическое и просто вы пытаетесь закрыть какую то потребность этим сладким - но скорее всего просто проседаете по углеводам 😁
03 nov 22 av medlem: evgesha_s
|
Это просто привычка, я не могу без сладкого после еды, как будто и не ела😀
03 nov 22 av medlem: evgeniyazotova
|
Вот да! Как вишенка на торте
03 nov 22 av medlem: Gadya Petrovich
|
Если подумать так все на свете неправильно и вредно
Вам доставляет удовольствие съесть в конце приема пищи что-то сладкое? Это вписывается в вашу калорийность? Это вписывается в ваше бжу? Если да, почему бы и не съесть?
А если будете урезать сладкое, отказывать себе насильно - то это срыв. Лучше съесть С основным премом пищи, вместо основного 😊
03 nov 22 av medlem: nadezhda.piskunova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|