Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 81,32g | Kolh.: 193,57g.
Frukost: Чай, Astoria Бургер Соус, Руккола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Котлета Домашняя. Middag: Будь Здоров Витамин с, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Вареная Сгущенка, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|