Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
479 kcal
|
Fett: 14,41g | Prot: 38,07g | Kolh.: 50,93g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Bergkäse (20g), Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Porree, Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|