Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 70,85g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Nutella Nutella, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Lunch: Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße, Kaninchenfleisch, Äpfel. Middag: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Frischer Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Edeka Bio Leinsamenbrot. Snacks/Annat: Seeberger Mandeln, Haribo Tropifrutti. mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|