Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
75,1 kg Tappat hittills: 9,9 kg.    Kvarvarande: 5,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 november 2022:
1541 kcal Fett: 63,43g | Prot: 48,88g | Kolh.: 194,06g.   Frukost: Alnatura Sojadrink Vanille, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Aldi Haferflocken. Lunch: Lindenhof Weichkäse , Alsan Alsan-S, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Ferrero Rocher. Middag: Parmesan (Geschreddert), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

9 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Schaka679 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.