Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 69,42g | Kolh.: 145,18g.
Frukost: Dove Темный Шоколад, Fine Food Мед Липовый, Увелка Перловка Отварная, Бондюэль Лечо. Lunch: Dove Темный Шоколад, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Мед Липовый. Middag: Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Добрый Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|