Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 64,58g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, BonCabe Level 30, Rice Paper. Middag: Selat Solo. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Fitbar Fitbar Choco Delight, Rengginang. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailatul ela 's vikthistorik
|