Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2015
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 21,59g | Kolh.: 63,51g.
Frukost: Pan Francés, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Tomates, Quesillo. Snacks/Annat: Aceitunas Verdes, Café, Manzana Verde, Durazno al Natural. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Sömn - 21 timmar och 40 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|